Morgenrutiner

Kva man gjør på morgenen påvirker korleis resten av dagen blir, det er derfor verdifullt å lage seg gode morgenrutiner. De rutinene vi har her i Passion Immersion er kanskje ikke like praktiske for alle å gjøre i sitt liv, men eg håper de kan inspirere til å gjøre morgenen deres betre.

Ideelt bør morgenen starte med at man først har fått ei god natts søvn, noe som ikke alltid skjer her, da det kan bli sene kvelder innimellom. Det varierer litt når folk her står opp og kkorleis de begynner dagen, men det første vi gjør ilag er morgentreningen som starter kl. 9.  Vi varmer opp med å jogge til slottsparken, etterfulgt av noen runder med løping, før den virkelige treninga starter. Denne varierer fra gang til gang, det finns utrolig kor mange øvelser det går an å finne for å holde seg i form, uten behov for utsyr eller vekter. Etter treninga kommer vi oss tilbake til leiligheten kor det er dusjing og frokostlaging som gjelder fram til morgenpling kl. 11. Morgenpling er egentlig eit møte, men vi bare kaller det noe anna da møte ikke akkurat er eitt veldig positivt lada ord.

Morgenplinget er ein annan måte vi starter dagen på ein positiv måte. Vi starter med å skrive opp 10 sukseer og 3 læringspunkt siden forrige morgenpling. Sukseer kan være kva som helst, sort eller lite, bare det er noko positivt du har gjort eller oppnådd, tilsvarende er eitt læringspunkt ein lærdom ein kan ta ut fra det som skjedde dagen før. Vi deler noen av disse med de andre deltakerne, og ofte går vi igjennom måla vi har i PI.

Etter dette går vi alle kver til vårt, for å jobbe med det som bringer oss nærmere våre mål.